Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 81.46g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Monterra Belgium Chocolate Мороженое Сливочное с Бельгийским Шоколадом и Шоколадным Соусом. Lunch: Болгарский Перец, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дома Куриный Бульон, Картошка Вареная. Dinner: Горбуша Соленая, Сыр с Плесенью, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|