Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 75.78g | Carbs: 239.82g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Лаваш Вирменский, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Lunch: Рисовый Суп, Рогачев Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Арбуз. Snacks/Other: Сыр Гауда, Рогачев Сгущённое Молоко, Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|