Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 54.02g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Овощное Рагу, Индилайт Колбаски для Гриля, Creative Kitchen Рисовая Каша . Dinner: Сыр, Омлет или Яичница, Рис Вареный. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|