|
Viikolla tehty operaatio, joka saattanut aiheuttaa nesteen kerääntymistä ja turvotusta.
Eilen myös päädyin herkuttelemaan.
Treenata en uskalla ennen kuin olo täysin normaali.
Ensi viikolla luvassa myös toinen operaatio.
Tästä ei kuitenkaan ala alamäki, vaikka siltä nyt pahasti vaikuttaa ja tuntuukin. Ei lannistuta.
|
81.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 97.66g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Linkosuo Juustopaahto, Flora Kulta, Tropicana Pressed Apple, Maitokahvi. Lunch: Pakkasmarja Mansikka, Banaanit, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Oululainen Reissumies Kaura, Flora Kulta, Valio Oltermanni. Dinner: Duc de Coeur Onion Quiche With Bacon. Snacks/Other: Sokeri, Valio Kevytmaito, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Flora Kulta, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Maitokahvi, Linkosuo Juustopaahto, Flora Kulta, Valio Oltermanni, Nocco Golden Era. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|