Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 40.98g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Варенька Джем Вишнёвый, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Вкусвилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Валемидин. Snacks/Other: Mixbar Грецкие Орехи, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Увелка Каша с Яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|