Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 58.88g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Величина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Петровская Бухта Печень Трески. Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры, Заливные Луга Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Заливные Луга Молоко 3,2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Белок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Антоновка . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Баклажан Баклажан, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|