|
Поскольку я в положении, вес поднимается, прибавка по 1 кг в месяц, на вредное не сильно тянет, но хочется гадости, снова расслабилась, съела соленое на неделе и фастфуд, итог прибавка за 5 дней 1 кг, скорее всего это лишняя вода... постараюсь не есть много соли, сахара и булок
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 55.61g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макароны с Сыром, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Гранат, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|