Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 93.06g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Картофельное Пюре на Воде, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Хлеб Мало Карорий, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Лук, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (без Кожуры), Капуста, Помидоры, Сырое Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|