Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 86.43g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Табрис Сырники Творожные с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella , Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливы, Куриные Котлеты в Духовке, Суп из Говядины, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Dinner: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Valle de Oliva Маслины, Куриная Печень, Сливы, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|