Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
124.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 95.03g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Гост Колбаса Любительская, Асто Форель Соленая, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Салат овощной со сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|