Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 63.77g | Carbs: 61.57g.
Lunch: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо. Dinner: Батон Нарезной, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Рыбное Меню Салака Копченая в Масле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natysik))'s Weight History
|