Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 43.19g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Помидоры, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами, Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Готово! Томатный Суп с Фасолью. Dinner: Магнит Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Угощаев Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|