Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 114.92g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: Красная Икра Кета Соленая Боковник, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арбуз. Dinner: Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|