Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 149.76g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки, Моя Цена Минтай. Dinner: Now Foods Омега-3, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Моя Цена Минтай. Snacks/Other: Магнит Персик, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|