Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
118.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 132.54g | Prot: 66.80g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Белковый Омлет, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Lunch: Окей Салат из Капусты и Зеленого Горошка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Джинн Семечки Жаренные, Банан. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_sneg's Weight History
|