Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 75.11g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Буженина, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Smart Cafe Крем Суп Грибной . Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|