Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 152.22g | Carbs: 265.38g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зерница Макароны Витой Рожок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|