Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 101.74g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Яйцо, Сыр с Плесенью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Сметана , ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной . Dinner: Долголетие Сулугуни, Победа Шоколад Молочный на Стевии. Snacks/Other: Сыр Бри, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|