|
килька плюс дыня .....
|
87.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2443 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 70.88g | Carbs: 393.43g.
Breakfast: Буше Пирожное Шерри, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы , Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Конфеты Молочные. Snacks/Other: Магнат Ява, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
3887 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 12 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|