|
Нелинейная алгебра: даже на дефиците можно набрать вес. Биоимпеданс говорит, что в этих +400 сто граммов мышечной массы, а остальное - жирок. Но я склонен все же полагать, что это с прошлым замером что-то было не так, уж слишком большая недельная дельта выходила.
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 162.26g | Carbs: 225.41g.
Breakfast: Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Грудка без Кожи. Dinner: Петелинка Грудка без Кожи, Lotus's Chicken Dipping Sauce, Thamm Riceberry, Chang Рис Жасмин. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури с Шоколадно-Вафельной Крошкой, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Окей Манго, Азбука Вкуса Банан Мини, Азбука Вкуса Банан Мини, Азбука Вкуса Банан Мини. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|