Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 146.39g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Пп сырники 2х. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Борщ со Свининой, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Бристоль Хрустящая Моцарелла, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Оладьи, Гриль 1 Шаурма Домашняя. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|