Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
68.0 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 45.71g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Дымка Вафли Голландские с Варёной Сгущенкой, Тыквенная Каша. Lunch: Престиж Пирожное Картошка, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Картошка Тушеная. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatya tag's Weight History
|