Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 101.09g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Cyber Whey Protein Vanilla. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|