Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 62.35g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кабачковая Икра, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пекинская Капуста, Картофель (с Кожурой). Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 70%, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|