Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 89.55g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Сметана, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Коричневый Сахар, Лакомо Сливки 10%, Медовый Спас Мёд Липовый, Манго, ВкусВилл Творог Домашний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89089215448's Weight History
|