Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 77.95g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Борщ с Курицей, Сухие Сливки, Пятерочка Сахар. Lunch: Grow Food Суп с Говядиной, Рисом и Пряностями, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Уральский Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|