Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 68.79g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (без Кожуры), МК Чайковский Карпаччо Сырокопченое из Индейки , Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|