Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 93.61g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Устричный Соус, Грудинка Свиная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Овсяное Молоко , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Шармэль Зефир Яблочный, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Snacks/Other: Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbieMo's Weight History
|