Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 71.83g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, President Сыр Творожный Labne, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Мираторг Медальоны Фирменные, Салат Овощной с Майонезом, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|