Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 121.73g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Сметана 15%, Herbalife Бета Харт, Сырники Herbalife. Lunch: Персики, Киви, Metro Chef Филе Трески Без Кожи, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Unagrande Моцарелла, Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|