Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2497 kcal
|
Fat: 119.13g | Prot: 61.44g | Carbs: 302.00g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Вязанка Колбаса Сливушка, Пшеничный Хлеб, Манная Каша на Молоке, Медовик. Lunch: Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины «г», Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Пирожное Корзиночка, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|