Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 80.73g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Пшенная на Молоке, Карат Сыр Домашний 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачки Тушеные, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
TatKondr's Weight History
|