Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 94.01g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Кета Малосоленая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Лента Грейпфрут, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|