Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 53.88g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Томатный Сок, ФЭГ Огурцы Малосольные, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Dinner: Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Лисички Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|