Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 114.22g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Borges Миндальное Молоко, Икра, Перекресток Авокадо Хаас, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Borges Миндальное Молоко, Агро-Альянс Рис Рубин, Borealis Пикша Атлантическая. Dinner: Nutstory Фундук Жареный, Borges Миндальное Молоко, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Urtekram Кунжутное Масло, Огурец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|