Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 65.56g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Петровская Бухта Печень Трески, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Величина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Грецкие Орехи, D'arbo Брусничный Соус, Сыр, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Fleur Alpine Taralli, Prisma Яблоко Антоновка . Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Яблочный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|