Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2058 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 153.34g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: из Лавки Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Миндальный Торт, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сыр. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Белая Дача Зелень, ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Мясновъ Горошек без Сахара, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Лук, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|