Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 81.23g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик, Bon&Bon Творожные Вафли, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Жизнь Март Чахохбили, Seven Салат из Свежих Овощей, Увелка Рис Отварной. Dinner: Ярче Курник с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|