Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2522 kcal
|
Fat: 116.49g | Prot: 147.06g | Carbs: 216.06g.
Lunch: Тобус Хлеб Тостовый, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Twix Twix, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая, One Price Coffee Раф . Dinner: Богдаша Сыр Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Велком Балык Сырокопченый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|