Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2924 kcal
|
Fat: 182.96g | Prot: 105.06g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Европа Торт Брауни ПП, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебушек Кукурузный , Сливочное Масло, Каша пшеничная на молоке. Lunch: Крем-чиз, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Harry's Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Кинза, Помидоры, Гарнец Крахмал Картофельный, Олейна Масло Растительное, Баклажан, Зеленая Линия Страчателла. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|