Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 48.74g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Вершковий Рай Янтарь, Магрок Сосиски Пармезан, Поджаренный Лаваш, Перловый Суп, Огурец (с Кожурой), Ичня Сгущенка, Блины на Молоке, Своя Лінія Олія, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|