Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2213 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 133.38g | Carbs: 360.86g.
Breakfast: Mamba Фрумеладки Молочные Приведения, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Calve Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|