Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 68.07g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Варенье Клубничное без Сахара, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Помидоры. Snacks/Other: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|