Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2964 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 143.80g | Carbs: 326.08g.
Breakfast: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Магнит Слива, Овощи Гриль, Куриное Филе с Сыром, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Цезарь Салат, Шардоне. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|