Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 105.86g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Greenfield Зеленый Чай, С.Пудовъ Разрыхлитель, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Kong Манго Сушеное без Сахара , Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|