Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
92 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 95.35g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кабачок, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Салака . Dinner: Большой Чизбургер, Чизбургер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|