Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 54.68g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Любимый Сад Томатный Сок, Зеленый Лук, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Банан, Творог 18%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBell77's Weight History
|