Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 181.12g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ООО Ф. Рост Скумбрия Мороженая. Dinner: Йогурт Домашний, Пятерочка Персик, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Магнит Банан. Snacks/Other: Богдаша Сыр Легкий, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|