Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2015
|
94.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 101.40g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр Российский, Капустный Салат, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Dinner: Мойва Жареная, Капуста Тушеная, Ого Отруби Пшеничные, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Гематоген. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Driving - 1 hour, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|