|
olm kalori sayma uygulamasinda ketojenik diyet yapanlar ne yaşıyor
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
3693 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 183.49g | Carbs: 602.30g.
Breakfast: Muz, Big Joy Big Mass Gainer , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı. Dinner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
admus_2000's Weight History
|